evaluación
El tipo de evaluación que realizo en mis sesiones es por medio de entrevistas, registros y observaciones. Con esto me refiero a los datos que voy recopilando a partir de las preguntas que realizo durante las sesiones. Esto me permite recopilar la información que necesito para determinar cual es la intervención terapéutica más adecuada para ti. En dicha decisión incorporo bastante la mirada que otros profesionales tengan y que puedan ayudarnos a mirar el panorama completo.
*De ser necesario un tipo diferente de evaluación, se realizan las derivaciones correspondientes.
prevención
Conjunto de estrategias y acciones que tienen como objetivo evitar la aparición de problemas de salud mental, así como promover tu bienestar mental.
Todo esto con la finalidad de:
- Evitar que ocurra una conducta problemática.
- Retrasar la aparición de una conducta problemática, especialmente para aquellos en riesgo de sufrir el problema.
- Reducir el impacto de una conducta problemática.
- Fortalecer los conocimientos, las actitudes y las conductas que promuevan tu bienestar emocional y físico.
psicoeducación
La psicoeducación es una aproximación terapéutica, en la cual se proporciona al paciente y sus familiares información específica acerca de su enfermedad, tratamiento y pronóstico, basados en evidencia científica actual y relevante para el abordaje de la patología.
Los temas por los cuales te puedo psicoeducar son:
- Trastornos Alimentarios (TCA)
- Trastornos de Ansiedad
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
psicoterapia
La psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y el psicólogo/a. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que te permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
La psicoterapia que yo realizo es desde un enfoque Cognitivo Conductual y Sistémico Estratégico, centrada en medir los resultados y desde los cuales me formo y superviso constantemente.
Algo importante dentro de la terapia que yo realizo es la evaluación de la Alianza terapéutica, con esto me refiero a:
- El Vínculo Terapéutico que formaremos (enmarcado en una relación empática, genuina y de escucha activa)
- Los Acuerdos en las Metas que construimos en sesión (hacia donde quieres ir, que objetivos quieres lograr)
- Los Acuerdos en los Procedimientos (cómo vamos a lograr aquellos objetivos que nos propusimos)
Por ultimo, durante nuestras sesiones, tu voz es fundamental. Es por eso que el feedback que me proporciones durante las sesiones o cuando yo te lo pida me permitirá evaluar la efectividad de la psicoterapia que te estoy entregando.
temas que trabajo...
entre otros...
“La salud mental no es un destino, sino un proceso. Es algo en lo que tienes que trabajar constantemente” - Noah Shpancer